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剧情简介
程蝶衣、宁采臣、旭仔、欧阳锋、何宝荣、十二少、阿占、卓一航……每个镜头、每句台词、每次喜怒哀乐，都是很难以短短数百字精准形容。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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