剧情简介
从悬疑剧常用的时间线故事表达形式来看，跨越时间和时空的连环杀人案是必备剧情，陈晓和张译的两部剧就都是采用这样的案件铺垫整个剧情的悬疑氛围，起到效果不错。《漫长的季节》20年的跨度时间更长远，物是人非的人物变化和环境变化把整个故事线拉长，这让东北小城的前后变化环境呈现更加有代入感。“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。
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